Når du er gravid, er det ekstra viktig å ta gode valg. Både av hensyn til egen egen helse og barnets utvikling. Å drikke alkohol gjennom svangerskaper er selvfølgelig uaktuelt, men det betyr ikke at at du må gå glipp av deilige og forfriskende drikker! Det smaker vell så godt med en skikkelig god mocktail og denne mocktailen med jordbær og basilikum er et perfekt alternativ for deg som er gravid og for dem som ikke drikker alkohol. Den er pakket med friske, gode smaker og passer å drikke hele året, men den er spesielt populær på sommeren.
Alkoholfri mocktail med jordbær og basilikum
Jordbær mocktail med basilikum er enkel å lage og du trenger ikke all verdens med utstyr. Du kan gjøre flere smakfulle endringer om du ønsker det. Velger du å bruke friske jordbær i stedet for frosne får du ikke helt den samme «slush» effekten og du må regne med å bruke flere jordbær. Denne mocktailen kan fort bli søt så du kan med fordel tilsette en liten skvis med lime for et syrlig hint.
Mocktail med jordbær og basilikum kan lages sukkerfritt om du ønsker det. Alt du trenger å gjøre er å bytte ut sukkeret med sukkerfri sirup eller honning. For en ekstra spennende smak, kan du tilsette litt ingefær eller chili.
Dette trenger du til to glass med jordbær mocktail:
- 2 dl frosne jordbær
- 1 dl friskpresset appelsinjuice
- 1/2 dl limesaft
- 1/4 dl sukkerlake (eller honning)
- 10 basilikumblader
- Sodavann (etter smak)
Slik gjør du:
- Start med å ha jordbær, appelsinjuice, limesaft og sukkerlake i en blender.
- Blend godt. Den skal være tykk som en smoothie.
- Sil blandingen for å fjerne klumper.
- Fyll to glass med isbiter.
- Fordel jordbær blandingen i glassene.
- Legg i basilikum bladene.
- Topp med sodavann etter smak.
- Pynt med friske jordbær og basilikumblader
Nyt den friske og smakfulle mocktailen! Den er perfekt for en varm sommerdag eller når du bare trenger en forfriskende pause. Husk at det alltid er viktig å drikke rikelig med vann, også når du er gravid. Vann er den beste tørstedrikke, både for å holde seg hydrert og frisk!