Selv om graviditeten teknisk sett begynner ved befruktning, er det vanlig praksis å beregne graviditeten fra første dag i siste menstruasjonssyklus. Dette betyr at «uke 1 av graviditeten» egentlig er den perioden før eggløsning og befruktning har funnet sted. Selv om det ikke er noen fysisk synlige tegn på graviditet i denne uken, er det likevel noen viktige ting å være oppmerksom på.
Beregning av graviditet
Som nevnt tidligere beregnes graviditeten fra første dag i siste menstruasjonssyklus. Dette betyr at de første to ukene av «graviditet» er faktisk perioden før eggløsning og før befruktning har skjedd.
Eggløsning
Eggløsning skjer vanligvis omtrent midtveis i menstruasjonssyklusen, omtrent to uker etter første dag av forrige menstruasjon. Dette er når eggstokkene frigjør et egg som kan bli befruktet av sædceller.
Spermens levetid
Selv om egget ikke er klart for befruktning umiddelbart etter eggløsning, kan sædceller leve i kroppen i opptil fem dager. Dette betyr at dersom samleie har funnet sted i dagene før eggløsning, kan sædcellene fortsatt være til stede når egget frigjøres, og dermed føre til befruktning.
Befruktning
Hvis befruktning skjer, vil det vanligvis skje i egglederen kort tid etter eggløsning. Et befruktet egg vil deretter bevege seg nedover egglederen og inn i livmoren, der det vil feste seg til livmorveggen.
Symptomer og tegn
Det er vanlig å ikke oppleve noen fysiske symptomer eller tegn på graviditetens i uke 1. Det er for tidlig for kroppen å produsere hormoner som kan føre til vanlige graviditetssymptomer som kvalme eller ømme bryster, i og med at befruktningen har fortsatt ikke skjedd.
Planlegging og forberedelse
Selv om det kanskje ikke er mye som skjer fysisk i kroppen i uke 1 av graviditeten, kan det være en god tid å begynne å tenke på planlegging og forberedelser til svangerskapet. Dette kan inkludere å ta vitaminer, justere kostholdet og livsstilen, og å gjøre seg klar til de kommende ukene med graviditet. Dette gjelder spesielt for deg som nå planlegger å bli gravid under eggløsningen, og håper på at det blir en fulltreffer.
Følelsesmessig støtte
Det kan også være en god tid å søke følelsesmessig støtte hvis du føler deg engstelig, spent eller usikker på det kommende svangerskapet som du planlegger og håper skal skje denne måneden. Enten det er fra en partner, familie, venner eller en helsepersonell, kan det være nyttig å ha noen å snakke med om følelsene dine.
Det kan kanskje føles litt merkelig at de to første ukene i et svangerskap telles med selv om fosteret ikke en gang er unnfanget. Ukene regnes i forhold til sykluser og hvis du er den som planlegger og gjør alt for å bli gravid er det nyttig å vite at graviditetens første uke regnes fra den første dagen du fikk menstruasjonen sist. Hvis du «står» i den uken så betyr det at det er den uken du har menstruasjon.
Uke 2 i graviditeten er andre uken i denne menstruasjonssyklusen. Nå er du ferdig med menstruasjonen og går inn i den perioden som er i midten av to menstruasjoner. Nå kan du følge med på kroppen og forsøke å bli gravid når du har eggløsning.
Vi sier at vi går 40 uker gravide, men siden de to første ukene er før unnfangelsen, så er det reellt sett kun 38 uker du har et foster og baby i magen. De to første ukene regnes også som en del av graviditeten hvis du har blitt ufrivillig gravid og ønsker å ta abort.
Selv om graviditetens uke 1 kanskje ikke har mye fysisk synlige tegn eller symptomer, er det likevel en viktig tid i svangerskapet. Det er begynnelsen på en reise som vil innebære mange endringer og opplevelser i ukene og månedene som kommer. Det er viktig å ta vare på seg selv både fysisk og følelsesmessig mens du forbereder deg på det kommende svangerskapet og den nye tilværelsen som venter.
