Graviditet er en tid med betydelige kroppslige endringer, og mange kvinner lurer på hvordan de best kan opprettholde en aktiv livsstil gjennom denne perioden. Trening under graviditeten kan gi en rekke helsefordeler for både mor og baby, men det er viktig å trene på en …
Å være gravid er en vidunderlig, men også til tider krevende periode i livet. Blant alle spørsmål som dukker opp, lurer mange på om det er trygt for gravide å bade i boblebad. Å bade i utendørs boblebad er populært hele året siden disse …
Endelig er du der, graviditetens uke 5. Nå er du gravid og det kan slå ut på en graviditetstest. Mange vet det fortsatt ikke, men for deg som enten planlegger en graviditet eller har en misstanke, så kan du ta en test og finne …
Svangerskap er en spennende periode, men det er også en periode hvor det oppstår mange spørsmål. Ett av disse er ofte spørsmål om seksualitet under svangerskapet. Er det trygt? Hva er normalt? Hvordan påvirker det forholdet? Her får du en grundig gjennomgang om det du …
Det er ingen tvil om det er koselig å sove sammen med babyen sin, men dette er noe helsepersonell ikke er så begeistret for. Hver fall ikke i lys av ny informasjon som har dukket opp. Fra 2022 til 2023 har det vist seg at …
Når du er gravid, er det ekstra viktig å ta gode valg. Både av hensyn til egen egen helse og barnets utvikling. Å drikke alkohol gjennom svangerskaper er selvfølgelig uaktuelt, men det betyr ikke at at du må gå glipp av deilige og forfriskende drikker! …
Det kan være fristende å ta et lite glass med for eksempel vin selv når du er gravid, men det bør du absolutt avstå fra. Det har blitt diskutert for og i mot i en årrekke om alkohol er så skadelig som det blir fremstilt, …
Å være forelder til små barn er en utfordrende oppgave som krever mye tid, energi og tålmodighet. En god natts søvn er avgjørende for å kunne møte disse utfordringene på en best mulig måte. En god seng er viktig enten du har små barn eller …
Graviditetens uke 4 markerer starten på det som kalles embryoperioden. Dette er en viktig fase hvor grunnlaget for alle de viktigste organene begynner å utvikle seg. Selv om du kanskje ikke merker mange ytre forandringer på kroppen ennå, eller ikke engang vet at du …
Å vite tegnene på at fødselen er i gang er viktig for alle vordende foreldre. Selv om fødselssmerter ofte er det mest åpenbare tegnet på at det nærmer seg fødsel, er det flere andre tegn du kan se etter som kan indikere at den store …
Det kan føles som en jungel der ute når du er gravid og skal navigere deg gjennom hva du kan spise og hva du ikke kan spise. Hovedregelen for de fleste er at du både kan leve som normalt og spise som normalt, selv om …