Tips og Råd

Sover du sammen med babyen din? Det burde du ikke

Det er ingen tvil om det er koselig å sove sammen med babyen sin, men dette er noe helsepersonell ikke er så begeistret for. Hver fall ikke i lys av ny informasjon som har dukket opp. Fra 2022 til 2023 har det vist seg at 10 av 15 krybbedød tilfeller har oppstått i forbindelse med samsoving. Årsaken til hvorfor det har skjedd er ikke helt klar, men det er bekymringsfullt for både politiet og helsepersonell.

Tidligere anså man det å legge barnet på magen som den største årsaken til krybbedød, men i dag sover de fleste småbarn og babyer på ryggen, og dermed har også antall babyer i krybbedød sunket. Frem til nå.

Samsoving med baby- Fordeler og ulemper

Samsoving vil si at babyen sover i samme seng som foreldrene og er en vanlig praksis for mange. Over 60% av foreldre med spedbarn under 12 måneder sover jevnlig sammen med barna sine. Det er koselig, men i enkelte tilfeller kan det også være skadelig, og i verste fall dødelig.

Ingen kan bestemme om du skal sove sammen med barnet ditt eller ei, men det kan være en fordel å kjenne til hvorfor, og når, du bør være forsiktig med samsoving.

Fordeler 

Samsoving kan gjøre det enklere å amme om natten, både for mor og barn. Når babyen sover i nærheten, er det lettere å ta den opp for å amme uten å måtte stå opp av sengen. Mange babyer føler seg også tryggere og mer komfortable når de sover sammen med foreldrene sine. Dette kan bidra til å redusere angst og gråting, og gi bedre søvn for både baby og foreldre.

Samsoving kan være en fin måte å styrke båndet mellom foreldre og barn på. Den fysiske nærheten kan fremme tilknytning og kjærlighet. Studier har vist at babyer som samsover kan sove lengre om natten enn babyer som sover i egen seng.

Et annet element er at mange småbarnsforeldre blir slitne og prøver å ta igjen litt søvn sammen med babyen når babyen også sover med en kjapp lur på sofaen eller i sengen med den lille.  I tillegg er det faktisk mange foreldre som sovner sammen med barnet sitt når kvelden kommer. Det kan være greit å huske at i det fleste tilfeller så går det bra, men det kan være en fordel å vite om risikoen.

Ulemper 

Det er dessverre beviselig en økt risiko for krybbedød for babyer som samsover med foreldre som røyker, drikker alkohol eller bruker rusmidler. Babyer bør derfor ikke dele seng med foreldre som enten røyker eller som har drukket.

Velger du å sove sammen med babyen din er det viktig å sørge for at babyen ikke blir for varm når den sover sammen med deg. Bruk tynne dyner og klær, og unngå å bruke lue på babyen.

En annen ulempe med å sove sammen med babyen din er at når babyen først har blitt vant til å sove med deg, kan det være vanskelig å få den til å sove i egen seng. Babyer kan også bevege seg mye og lage lyd om natten, noe som kan forstyrre søvnen din.

Sikker samsoving

Hvis du velger å samsove med babyen din, er det viktig å ta noen forholdsregler for å gjøre det så trygt som mulig.

  • Sørg for at sengen er trygg: Sengen skal være fast og stabil, og det skal ikke være noen løse deler eller tepper som babyen kan kveles i. Sørg også for at du ikke sovner på sofaen. Babyen kan falle ned, eller du kan legge deg oppe på babyen i søvne.
  • La babyen sove på ryggen: Babyer skal alltid sove på ryggen for å redusere risikoen for krybbedød.
  • Ikke bruk dyne eller pute til babyen: Bruk en tynn sovepose i stedet for dyne og pute.
  • Unngå å sove med babyen hvis du røyker, drikker alkohol eller bruker rusmidler: Dette øker risikoen for krybbedød.
  • Vær forsiktig hvis du er overvektig: Overvektige foreldre har en økt risiko for å kvele babyen sin ved et uhell under samsoving.

I de fleste tilfeller går det bra å samsove med babyen, men det er alltid en fordel å vite om risikoen, slik at du kan ta trygge og gode valg. Til syvende og sist er det opp til deg og din partner å bestemme hvor babyen skal sove. Det er ingen riktig eller gal måte å gjøre det på, og det viktigste er at du føler deg trygg og komfortabel med valget ditt. Men lytt gjerne til råd gitt av helsepersonell. De snakker ut i fra erfaring og undersøkelser og ønsker kun det beste for både deg og barnet ditt.

Er du usikker på hva du skal gjøre og synes du det er overveldende mange råd der ute? Ta kontakt med den lokale helsestasjonen så vil du få dagens oppdaterte råd samtidig som det kan være godt å snakke med noen om bekymringene du måtte ha.

Lykke til!